疫情心理讲座/疫情期间心理讲座观后感

中国人生科学学会疫情心理援助公益行动《对抗疫情的情绪专题课》等线...

行动背景与目标根据国家卫健委《新型冠状病毒感染的肺炎疫情紧急心理危机干预指导原则》，中国人生科学学会发起公益行动，旨在减轻疫情所致心理伤害、促进社会稳定，服务“停课不停教、不停学”政策，保障师生及家长心理健康。

年1月25日，大年初一，清华大学 社会 科学学院心理学系携手北京幸福公益基金会联合发起了“抗击疫情，心理援助”公益项目——2月2日开通24小时免费紧急心理援助热线，2月9日开通医护人员专线，4月7日开通海外华人华侨和留学生专线。

疫情心理健康主题班会教案 篇1 (一)活动背景 新年伊始，一场突如其来的疫情席卷中国，给全国带来了严峻的挑战。疫情当前，举国同心。在这场没有硝烟的战争中，各行各业的人挺身而出，众志成城，筑起了抗疫的钢铁长城。他们用牺牲自我的精神，负重前行，书写大爱诗篇，谱写感天动地的生命赞歌。

疫情期间的心理疏导内容

1、在新型肺炎期间，可通过以下方式开展自我心理疏导：正视疫情，接纳现实与情绪疫情改变了春节的热闹氛围，人们被迫居家隔离，恐惧、焦虑等情绪是正常反应。需认识到这些情绪是面对重大公共卫生事件的普遍心理反应，不必过度压抑或自责。接纳现实，承认疫情的严重性，同时避免因过度恐慌而陷入负面情绪循环。

2、疫情期间的心理疏导内容：正视疫情，接纳情绪、科学防护，保护你我、增进沟通交流，增强情感支持、坚持锻炼，调节情绪。

3、疫情期间心理疏导内容如下：接纳现实，接纳情绪。告诉自己这是面对不正常情境的正常反应，要允许它们的存在，不自责，也不指责和抱怨他人。适度的焦虑可以提高我们的警觉水平，提高适应和应对能力，是一种保护性反应。适度获取信息，优化应对方式。

4、针对不同异常表现的心理疏导策略 针对焦虑情绪的疏导环境调整：通过布置温馨的居家环境（如摆放绿植、张贴色彩明快的画作）缓解压抑感，同时保持室内光线充足、空气流通。情绪示范：家长与陪伴师需以平和态度讨论疫情，避免在幼儿面前过度表达担忧，可通过游戏或绘本传递积极信息。

疫情的心理咨询师视角|关注疫情,也要关心自己:隔着屏幕,我好像病了...

在疫情期间，人们通过屏幕接触大量疫情信息，可能会出现幸存者内疚、同情疲劳和替代性创伤等心理反应，这些反应是正常的心理机制在起作用，并非脆弱或冷漠的表现。 以下是具体分析和自我调节方法：心理反应机制幸存者内疚 定义：在创伤经历中幸存下来后，出现觉得自己犯错而感到内疚、痛苦的心理状态。

冰冷的数字背后是鲜活的生命与权利，在医护人员冲锋在前，与时间赛跑的战斗中，重视他们的现状与处境，给予他们人性化的关爱，避免因为感染或出现心理问题，造成非战斗性减员，在加强生理安全防护的同时，给予心理防护也迫在眉睫。 开设心理咨询室对医护人员及时进行心理干预，也能达到早发现、早预防、早诊断的效果。

——知联会心理咨询师工作报道 本是踏青赏柳的阳春三月，为了阻断新一轮新冠疫情的传播，永修县的人民自觉居家隔离，从外地返县人员也被隔离在不同的酒店。

或许我们的青春是充满遗憾的青春，但是我们的未来却是值得我们奋斗的未来。很遗憾我们没有处于和平，祥和的年代，但是我们应该畅想拥有我们打败疫情的未来。乱世造英雄，我们每个人都要为祖国的未来添砖加瓦，即使我们青春抱有遗憾，我们也要让我们的下一代不要重蹈覆辙。当然有遗憾了。