疫情期间上海/疫情期间上海事件

真实记录:上海封控区1个多月后的真实感受,从失望到近乎绝望

有足够的药品储备。Zee：D疫情开始之前刚配了一整个月的药量，加上之前没吃完的，手里药能维持一个半月；小小在浦西封控前一天通过社区医生拿到核酸证明，顺利去医院配到了药，手里还有两瓶600粒药，粗略估计能吃一个多月。

封厂中期：饥饿与绝望 浦东浦西相继封控：之后，浦东开始封控，接着浦西也封控了。

年上海封控是一场持续两个月、涉及2500万人的大型社会实验，期间经历了从自我封闭到惶恐不安，再到饱暖自足的阶段转变，最终迎来解封与城市重启，这段经历成为上海人独特的群体记忆。第一阶段：3月的自我封闭 初期形势与应对：3月初疫情初起时，公司采取集体居家办公，我和母亲每晚避开人群出门散步。

疫情期间,上海居住证到期怎么办?官方:自动续签

通过信息系统自动比对，符合签注条件。满足条件者，居住证有效期将自动延长一年，无需持证人自主申请。无法自动续签的情况若实际居住地与登记地址不一致，或未通过系统比对（如就业状态异常），则无法自动续签。此时需通过线上平台补充材料或线下核实，但疫情期间建议优先联系社区事务受理服务中心咨询具体流程。

提交续期申请 系统自动关联原有居住证信息，核对无误后点击“延长有效期”。

操作流程：无需持证人主动申请，系统自动识别有效期限截止日并完成签注，签注后居住证有效期顺延一年。注意事项：持证人需确保联系方式畅通，以便社区事务中心在必要时核实信息。自动签注后，可通过“上海公安人口管理”公众号或“随申办”APP查询签注状态。

在疫情未解除前，如积分材料未发生变化，只需在居住证续签后2-3个工作日，申请上海居住证积分续签。流程开始于进入更改页面并检查所有页面，确保无须更新的地方。特别注意，即使无需修改，仍需更新社保累计月份和孩子年级信息。

为避免市民出门造成接触性感染冠状病毒风险，公安机关决定疫情期间居住证到期需办理签注手续的，可暂缓办理。逾期未办理签注手续的，居住证使用功能继续有效，在疫情管制解除全面恢复正常生产生活后1个月内，再到居住地公安派出所户籍窗口补办签注手续，疫情期间至补办签注手续之间的居住年限可以连续计算。

疫情期间在上海生活有哪些实用技巧

疫情期间在上海生活，可以从物资保障、健康管理、心理调适、居家办公、社区互助、信息获取、居家防护、隔离准备八个方面做好应对，保障日常起居和自身安全。

疫情下的生活态度 通过这次疫情封控的经历，我深刻体会到了生活中的不易和人与人之间的温情。在疫情期间，虽然我们不能像往常一样外出活动、聚会和旅行，但我们可以通过寻找和创造各种活动和机会来充实自己的生活。

理性规划消费，应对物价波动削减非必要虚拟消费：疫情期间物价上涨（如肉蛋奶），需优先保障基本生活需求。可暂停爱奇艺、知乎、网易云音乐等会员充值，将资金用于食品、日用品等刚需支出。优化消费结构：减少外卖、聚餐、服装鞋帽等非必要开支，将节省的资金用于储备应急物资或投资自我提升。

疫情居家期间，我们可以制定一份生活学习计划。有规律的生活，会提升生活质量，让生活充实起来。尝试着列一张“开心清单”，做一些让自己开心的事。这样可以使我们在转移注意力的同时，放松身心，降低神经紧张度，帮助大脑释放更多的多巴胺，让我们在宅居生活中，也能体会到快乐和愉悦的心情。

自律生活 核心价值：自律是提升效率、实现目标的基础。